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疫情期間，上下班如何做好自我防護(hù)？

　　近來，有很多的上班族陸陸續(xù)續(xù)開始復(fù)工了，但因?yàn)檫€處于疫情期間，很多人都不知道如何在上下班期間做好防護(hù)，今天就來和大家說一說。

大家在家里準(zhǔn)備好上班用的物件之后，出門前第一件事就要佩戴口罩，日常生活中常用的口罩有很多種，如棉布口罩、無紡布口罩、一次性口罩、n95口罩等。而在上下班途中，可以起到防護(hù)作用的口罩只有兩種，一種是一次性口罩也是醫(yī)用外科口罩，還有一種就是n95口罩。

在這里大家要注意口罩的選取，在人員密集的地方一定不要摘下口罩，全過程戴口罩。在選擇乘坐的工具上，盡量不選擇能接觸大量人群的交通方式，如公交車，因乘坐的人群比較多，人們不可能不接觸座椅。

加上空間較小，人員密集，不利于人們做好個(gè)人防護(hù)，如果是有條件的家庭最好選擇開私家車會更安全一些。但如果不具備開車的能力或者是經(jīng)濟(jì)條件不夠，在乘坐公交車等等，要注意自身防護(hù)，盡量不觸摸公交車的多個(gè)地方，乘坐期間可以帶上一次性手套。

到達(dá)公司后，一定要測量體溫，一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒情況，就不要進(jìn)入公司了。及時(shí)和領(lǐng)導(dǎo)溝通，先回家休息仔細(xì)檢查，避免感染上其他人，保證自身健康以及他人安全。體溫在正常的范圍內(nèi)，到公司后要注意開窗通風(fēng)。開窗通風(fēng)并不會把病毒帶到室內(nèi)，反而開窗通風(fēng)，可以保證室內(nèi)空氣的流通，對減少空氣中的微生物，以及降低空氣中的病毒濃度有利，是預(yù)防新冠病毒的好辦法。

如果是和同事期間，一定要保持距離，最好在一米左右，有利于雙方的防護(hù)。如果需要接觸外來人員，務(wù)必要戴口罩，以防增加感染病毒的概率。

在單位食堂吃飯期間，飯前和飯后都要注意洗手消毒，同時(shí)要注意輪流吃飯以及在人口稀疏的地方就餐，盡量做到一人一桌，避免因?yàn)槌燥埰陂g，與人交流增加病毒感染的概率。

下班途中做到盡量不耽擱，盡快返回家里。開門后對門把手消毒，以及清洗手腕和雙手，保證個(gè)人的防護(hù)，不僅對自己還有家人都是有利的。